在SEO优化的过程中要注重数量的发布还是注重“度”呢?凡是都要讲究一个“度”，俗话说的好没有规矩不成方圆，做事得有一定的原则有一定的界限。网站优化也是一样的，优化不宜过度不宜太过于随便，得按照搜索引擎的规矩来。下面我们就一起来看看什么是优化过度?
SEO优化过度主要表现有以下几大方面：
一、觉得外链越多越好，所以拼命的发外链。
短期内增加外链过多，滥发外链、乱发外链。不明事理的SEOer，经常会为了数量而追求滥发的目的。对于SEO新手，一定要明白：搜索引擎的算法，分析外链所在网站的相关性，并统计用户的浏览量。因此，外链必须要有相关性，并且有足够的质量。外链的作用，无非就是引导用户，还有就是引导蜘蛛的来自己网站。
二、内容更新频繁过度，无规律。
喜欢就更新几篇文章，或者几种某个时间段，拼命的写一堆文档，又或者去伪原创几十篇文章。这是经常犯的SEO过度优化行为。在内容方面，百度蜘蛛，对于内容的更新时间，会自动判断，并保存到数据库里面。如果更新时间混乱，就会让百度蜘蛛摸不着头脑，让蜘蛛对网站产生了不信任，就会导致排名很难上升。要知道，并不是内容更新的越频繁，内容更新的越多，权重越高。
三、内链结构错乱
有不少SEO新手，还在按照老一辈SEO方法的路子来走，因此内链的结构经常犯错：内陆锚文本指向首页，一个文章内链发一大堆。这些行为，现在来说，都被百度视作优化过度。其实内链的作用就是引导用户，以帮助用户了解更多的需要的内容，而不是为了增加所谓的链接来增加权重。
四、原创内容质量不过关，文字过少或涉嫌伪原创。
原创并不就是有价值的。要对用户有用，才是有价值的。 内容问题。原创只是满足了基本点——稀缺性。更新的内容，无人浏览或浏览几率低，就没有价值。不过由于历史数据库的原因，搜索引擎的数据库已经非常庞大了，对于很多真正原创的文章，也导致了被误做伪原创的文章或低质量的文章，而不被收录。因此，写原创文章更加要注意满足用户和搜索引擎两个点，做好两点之间的平衡线!另外，SEO百科提醒你：英文翻译中文不可取，对于用户可读性差，导致用户体验也差。
每个seoer都想做好SEO优化，但是不能盲目的或者根据自己的感觉去做优化，而是应该通过一些技术和知识的支撑来做优化。不然优化超过了一个度就会对网站产生不好的影响。
