一、看百度快照
百度快照和关键字排名从seo技术上来看的确是没有直接的关系。但为何做百度优化交换链接时第一个看快照呢?因为快照是一个网站的权重和内容更频率在百度的体现。你的网站pr0，天天快照，对方快照一两个月不更新，pr3、pr4也不要。
二、看网页收录
包括总收录和当日收录。当日收录网页多、收录的比率高，那么这个网站的权重不错，并且深受搜索引擎信任。总的网页收录高的网站也是如此，并且他们内容更加丰富，权重更加不会低，流量也高，当然如果是出于采集上升期的网站例外。http://www.yixiin.com/news/
三、看行业相关性
友情链接是一种网站间权威投票、认可的关系，如果你踢足球，罗纳尔多投你一票那么你身价肯定倍增，如果你搞文学，罗纳尔多投你一票对你的文学修养认可不肯定会太高，对不对?
四、看关键字排名
网站的核心关键词排名是权重最直接的体现。百度谷歌都会把它们认为优秀的网站最直接的展现给用户。所以，这也是最能直接看出这个网站是好是坏的因素。
五、看PR值
为什么pr值不是第一位?但一个pr值不错的网站通常在所有搜索引擎中的表现也不会太差，加上pr高的网站，大多比较优秀，建站时间长，所以如果可能，这也是不错的选择。总的来说pr的影响力在被搜索引擎与部分站长有意无意的降低。
六、看链接导出数量
这是seo新手也非常容易理解的道理，但却并没有经常注意。一个网站的友情链接导出太多，那么你的网站从它身上所分到的权重相应减少。至于一个具体的参考数字，我认为这个没有定论，30、40、50都可以。这个要综合所有的因素去进行取舍。
七、看友链形式
这个关系到一个站长在友情链接修养方面的素质了。目前seo行业内还是有不少站长搞这样恶心的举动，欺骗新手站长。比如，添加nofollow的，写在javascript方法里的，链接板块用iframe调用的等等。新手seoer要多个心眼。