有规律地更新网站，更新的次数越频繁，搜索引擎蜘蛛的爬行的次数也就越频繁。这意味着网站的新文章几天甚至几小时内就可以出现在索引中，而不需要等几个星期。内容的持续更新是网站得以生存与发展的最基本条件，是网站的根本。 无论用户还是搜索引擎，都不可以能对一个长期不更新的网站投入过多的关注，抛弃这类“死站”或“准死站”只是一个时间问题，内容的更新频率代表着网站的活跃度，同时，内容更新的频率越高，也往往意味着网站的内容更加丰富，对于建立网站在行业内的权威性是相当重要的。http://www.yixiin.com/company/news-htm-more-1.html
不过对大多数网站而言，网站运营者的精力总是有限的，更新内容的频率总是有一定的限制。那么从搜索引擎优化的角度看，保持怎样的更新频率才能保证网站优化的效果呢？或者，在其他条件类似或相当的前提下，以较低的频率更新、添加内容会不影响网站SEO目标的实现呢？实际上，许多网站在没有实质内容时，采用类似于“今日推荐”、“今日摘要”、“随机推荐”的方式保持网站的更新，部分网站甚至似乎只是单纯地“为更新而更新”，这样的做法在逻辑上是行得通的，但是效果有限。
对于搜索引擎而言，每周更新与每日更新的区别并不是想象中得那么大，但这仅仅针对搜索引擎，而每周更新已经是最低限度的要求了。对用户而言，网站的更新频率不高只会导致他们以更低的频率访问该网站，甚至远离而去。所以从访问用户的使用角度考虑，网站的更新更加重要，甚至比为了在搜索引擎获得更好的效果而盲目地更新更重要。
最后搜索引擎也倾向于把较新鲜的网页排列在比较靠前的位置，按照这种倾向，网站在更新网页的时候，考虑到页面的内容质量和关键词密度，即使没有大量的外链，也往往会获得很好的排名。但是这种页面的排名不容易保持。一般过一段时间就会掉下来。