解决办法：外链的增长一定要有一定规律，不可大起大落，因为一个网站不可能在短期内有那么多网站关注，这在百度眼里绝对是过度优化的一种表现。还有在给网站做SEO优化外链的时候，不要出现锚链接高度一样，就是说不能用同一个关键词做所有的链接，在做外链的时候不能把所有链接都指向首页，也要适当的指向内容页，这才利于权重的传递。还有就是外链的形式要多样化，要有锚文本的超链接，也要有文本超链接，还要适当的有一些纯文本的网址，这种多样化在百度看来是非常自然的。
2：网站内部链接的过度优化：大家都知道网站优化的内部优化对于排名是非常重要，适当的内链可以增加百度的收录，也可以很好的传递权重，在内部搜索引擎优化的时候也要注意锚文本超链的的文字不能过于单一，这和外链是一个道理，上海SEO认为如果你用单一的锚文本超链接只会引起搜索引擎的注意，这也是过度优化的一种方式。
解决办法：不要在更新的文章中堆彻大量关键词，这是非常不http://www.yixiin.com/news/好的，一般一篇文章只需要在文章的首段加上关键词就可以，而且内链的网页要和关键词具有相关性，这样百度才会认为这是一种友好行为。上海seo公司认为内链的锚文本文字不能太单一，而且内链的指向不一定都是首页，内容页也要适当的做。如果相关的内容页比较多，那么就选择排名最靠前的做链接。
3：为了每天更新文章，而大量采集别的网站上的内容，大家都是蜘蛛喜欢原创的，如果你只为了数量而大量的采集，得到的结果很有可能就是降权。
解决办法：尽量多看一些和自己网站有相关性的文章，看完以后，把内容用自己的话总结出来，这样你不但学习到了东西，而且会加深百度对自己的信任度。