曾经在3个站长论坛做过一个调查，询问seo同行们每天的工作内容，http://www.yixiin.com/spread/数据显示，有180人左右参加了这次调查，其中85%以上的人说了内部发布文章以及外链的推广。有10%的人，是专门的对外推广，即友链专员。剩下10%的人，忽略不计。根据大家的回答，一言以蔽之，即对内对外。 对内即内部文章更新，网站微调，就是先把自己给包装好。对外即外部推广，方式为各种论坛，博客等。这两种手段是同时进行的，在立足自身的同时对外宣传。http://www.yixiin.com/news/
