典型的过度优化的网站特征包括：http://www.yixiin.com/news/
1、外部链接锚文字都是一样的，一般都是最主要的目标关键词。
2、外部链接短时间内快速增长，然后停止增长。很多站长开始推广时花一段时间交换链接，等效果达到了就停止建立链接了。
3、外部链接锚文字和网页标题高度吻合。
4、网页上该针对关键词优化的地方都优化过了，比如标题标签、关键词和描述标签、H1、H2、黑体、导出链接文字、图片ALT属性、网页第一段文字，内部链接锚文字、正文、URL。这些地方都是可以做SEO优化的地方，但真的把这些地方都优化了，现加上其他明显的SEO因素，离被惩罚就不远了。
5、内部链接和外部链接缺少变化，绝大部分都是以目标关键词为锚文字指向首页。自然链接会有URL形式的，会有链向深层内容页的。
具有这些牲的网站，如果是新网站，待在沙盒的时间可能会更长，如果是老网站，当这些因素全都加起来达到一个门槛的时候，可能受到某种程度形式的惩罚，比如最主要关键词排名急剧下降。
如果网站排名下降很多，网站过度优化是要考虑的可能原因之一。
解决的方法是去优化，比如在网页标题中增加一些非关键词，取消黑体，稀释正文关键词等，使整个网站优化程度降到被惩罚的门槛之下。
总之，不要把能优化的地方都优化，要使网站显得自然平衡。http://www.yixiin.com/ad/