你有没有经历过失去亲人的痛苦?你有没有想过如何面对生命中的不可逆转的变故?你有没有遇到过能够治愈你心灵创伤的人或事?
这些问题，可能是每个人都会或多或少遭遇的。而对于演员胡歌来说，这些问题更是他近几年生活中不得不面对的现实。
在6月10日举行的第25届上海国际电影节上，胡歌主演的电影《不虚此行》亮相。这部电影讲述了一个失意编剧闻善(胡歌饰)改写悼词，在经历五段真情委托，倾听记录普通人一生后，收获前行希望的故事。
在发布会上，胡歌哽咽地谈到了自己与角色的共鸣，以及自己母亲去世后的心理困境。他说：“2019年的时候我母亲离世，我一直没有勇气去正视这件事情。但在出演《不虚此行》的过程中，闻善一直在治愈我、温暖我。我特别幸运，能遇到他。”
胡歌的这番话引发了网友们的热议和关注。许多人表示对胡歌的敬佩和支持，也有人分享了自己失去亲人后的感受和经历。
那么，胡歌是如何走出母亲去世后的心理阴影的呢?他又是如何通过电影《不虚此行》找到治愈和希望的呢?本文将从以下几个方面为你分析和解答。
1.面对现实，接受悲伤
失去亲人是一件非常悲痛和难以接受的事情。很多人在面对这样的打击时，会选择逃避、否认或压抑自己的情绪，以为这样就可以减轻痛苦。但其实，这样做只会让自己更加难受，甚至导致心理问题。
胡歌就曾经陷入过这样的困境。他在发布会上坦言，自己母亲去世后，“我一直没有勇气去正视这件事”。他也曾在接受采访时说过，“我觉得她还在身边，只是暂时离开了而已。”
但是，胡歌也意识到了自己需要面对现实，接受悲伤。他说：“我知道她已经走了，我不能再逃避了。我要学会放下，学会坚强。”他也开始寻找能够帮助自己走出阴霾的方式和方法。
2.倾诉感受，寻求支持
一个人在经历失去亲人后，往往会感到孤独、无助和无望。这时候，最需要的就是有一个能够倾听、理解和支持的人或团体。通过倾诉自己的感受，可以释放压力，缓解情绪，也可以获得安慰和鼓励。
胡歌就是通过倾诉和寻求支持，来缓解自己的心理创伤的。他在发布会上说：“我很感谢我的家人、朋友和粉丝，他们一直在陪伴我、支持我、鼓励我。他们让我感到不孤单，让我感到有爱。”
胡歌也通过电影《不虚此行》找到了一个倾诉的对象，那就是他饰演的角色闻善。他说：“闻善是一个内向的观察者，他通过改写悼词，倾听别人的故事，也在倾诉自己的故事。他是一个很有温度的人，他一直在治愈我、温暖我。”
3.寻找意义，重拾希望
失去亲人后，很多人会对生活失去信心和方向，觉得一切都没有意义了。这时候，最重要的就是找到一个能够让自己有动力和目标的事情，让自己重新感受到生活的价值和意义。
胡歌就是通过电影《不虚此行》找到了一个让自己有意义和希望的事情，那就是演戏。他说：“演戏是我最喜欢的事情，也是我最擅长的事情。我觉得通过演戏，我可以表达自己，也可以影响别人。我觉得这是一件很有意义的事情。”
胡歌也通过电影《不虚此行》传递了一个让自己有希望的信息，那就是“不虚此行”。他说：“这个电影的名字就是它想要表达的核心。无论我们经历了什么样的困难和挫折，只要我们坚持走下去，就不会白活一场。我们要珍惜每一段经历，每一个人。”
结尾
总之，胡歌谈母亲去世后的心理困境：曾没勇气正视现实，是一个非常真实和感人的话题。它让我们看到了一个演员在面对生命中最大的打击时，如何用自己的方式走出阴霾，找到治愈和希望。
我们也可以从胡歌身上学习到一些应对失去亲人后心理创伤的方法和态度：
面对现实，接受悲伤
倾诉感受，寻求支持
寻找意义，重拾希望
当然，每个人都有自己独特的经历和感受，没有一定之规。我们只能尽力做好自己能做的事情，保持积极和乐观的心态，相信时间会治愈一切。
如果你也有类似的经历或想法，欢迎在评论区留言分享。也欢迎你关注我们的公众号或微博，获取更多关于电影、娱乐、心理等方面的资讯和内容。
最后，祝福胡歌和所有失去亲人的朋友们能够坚强、幸福、不虚此行!
