“医生,我膝盖疼。”
“怎么搞的?”
“我跳舞,科目三……”
“现在考驾照还要考跳舞?”
11月24日晚上近11点,湖州长兴县人民医院(浙医二院长兴院区)急诊骨科高宇医生接诊了一位00后小哥,因为2天前跳“海底捞科目三”后,膝盖疼痛难忍,无法下蹲,经过影像检查后,诊断为胫骨平台骨挫伤,需制动休养。
最近,不少人的社交平台都被海底捞的“科目三”刷屏了。
在部分海底捞门店,只需要对服务员说“我要科目三”,就会有靓仔、靓女服务员为你来上一段魔性的舞蹈:摇花手、扭腰、摆胯,还有半崴不崴的脚,配合节奏鲜明的音乐。到底什么是“海底捞科目三”?不少人听到“科目三”的第一反应就是驾驶证考试,但海底捞“科目三”却指随着音乐扭动的舞蹈。不过,别看“科目三”这么欢乐,但容易受伤也是真的。
“科目三”舞蹈动作可以分解为脚步丝滑、手摇成花以及胯部扭动打配合三大部分。其中,重点需要关注的就是,这丝滑的脚步,简单来说,就是脚翻过来翻过去,按步骤练习,熟练后逐渐加速。但这动作要是跳得好,下一秒丝滑摇回去,跳不好,下一秒就可能崴脚了,因为这动作和扭伤高发动作之一的足内翻(脚背朝外,脚心朝内)很相似。
而“科目三”的动作精髓就是半崴不崴的足内翻。其次,跳这个动作,需要关节快速内外翻,承受的张力也比较大,如果膝关节和踝关节的力量和协调性不够,就很容易导致扭伤。温馨提示,科目三虽HIGH,但请量力而行!